スポーツ障害について|木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院

2019年05月9日

こんにちは!

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

さて、ゴールデンウィークも終わり、小学生は陸上大会や運動会の練習、中学生・高校生は総体の練習と、運動量が急激に増えてくる時期ですね。

運動量が増えてきたときに注意して頂きたいのがやはりスポーツ障害です。

 

スポーツ障害とは、一回のダメージによっておこるスポーツ外傷(捻挫、骨折、脱臼、肉離れ、打撲など)とは違い、繰り返しのストレスによって起こるものです。

スポーツ障害には色々ありますが、代表的なもので、脛が痛くなる『シンスプリント』や、膝の外側の痛み『腸脛靭帯炎(ランナー膝)』、膝のお皿の真下の痛み『膝蓋靱帯炎(ジャンパー膝)』、その他にも野球肩、ゴルフ肘、テニス肘など色々な関節や筋肉に発生します。

 

スポーツ障害は一度痛くなってしまうとなかなか治りづらいのが特徴です。

疲労が原因で起こっているので、根本的な改善は安静しかないと考えられ、普通、整形外科や整骨院などでは2週間から4週間の安静を指示されます。

丁寧に治療もしてくれるところだと、電気治療やマッサージをして改善を図ります。

 

しかし、すでに経験されている方もいるかもしれませんが、安静・電気治療・マッサージだけではなかなか治らないのが現状です。

一定期間スポーツをやめると痛みはもちろん引いてきます。

2週間経って日常生活では痛みが無いのでスポーツを始めると痛みが再発します。

また2週間休みます。またスポーツを始めると痛みます。また休む・・・。

この繰り返しになってしまう事が非常に多くあります。

 

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院のスポーツ障害の考えや施術方法は他の整形外科や整骨院と大きく異なるものです。

症状によっても異なりますが、基本的に安静を指示しません。

動きながら治していってもらいます。

施術は電気治療などではなく、スポーツ障害が発生した体に共通しておこる、ある変化(これが痛みの原因のことが多いです)を取り除く施術をします。

もちろんすべてのスポーツ障害に有効なわけではありませんし、1回、2回ですべての痛みが取れるわけでもありません。

「今までの疲労をすべてなかったことに!」なんて、そんな魔法みたいな事は出来ません。

しかし、もしも今1ヵ月、2ヵ月とスポーツ障害で悩んでいる方がいるのであれば、是非一度川上接骨院 鍼灸院にご相談いただきたいと思います。

今までにない効果が出せるかもしれません。

 

そしてこのように悩んでいる学生さんがいるのなら尚更です。

運動会も陸上大会も総体も、その年であるのは1回だけです。

お父さん、お母さん、

「今年は我慢して、次に・・・。」とお子さんに言うのではなく、

「今年も思い切り頑張ってね!」と言ってあげましょう!!

 

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院は頑張る子供たちを全力でサポートいたします。

是非ご連絡下さい!!

スポーツ外傷・スポーツ障害

 

ゴールデンウィーク中に交通事故に遭われた方へ|木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院

2019年05月8日

こんにちは!

川上接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

皆さん、今年のゴールデンウィークはどのようにお過ごしになりましたか?

もちろん普段通りにお仕事をされていた方もいるかとは思いますが、10連休という方もいたのではないかと思います。

私も5連休を頂き、2年ぶりに家族旅行に行きました。

出かけても混んでいることは解っているんですが、家族で一緒に出かけるとなると、こういう連休でもない限り無理なので仕方ないですよね。

私は今回、木更津から大阪まで車で行ったのですが、皆さんの中にも遠い実家や行楽地に車で行かれたという方は結構いるのではないかと思います。

また、そんなに遠いところでなくても車を運転する事は多かったのではないかと思います。

実際、ゴールデンウィークと言えば渋滞、と言ってもいいくらいゴールデンウィーク中は各地で交通量が多い期間です。

そして交通量が多いと必然的に多くなるのが交通事故です。

実際私も旅行中に数件の交通事故を目撃しました。

仕事がら交通事故は普段から気になるのですが、改めて交通事故の多さを実感しました。

 

さて、皆さんや皆さんの周りの方で、ゴールデンウィーク中に交通事故にあってしまった方はいないでしょうか?

あってしまったという方、ちゃんと病院には行きましたか?

整形外科や接骨院でケガの治療はしていますか?

もしもまだ病院や接骨院に一度も行っていないという方がいたら、痛くないという方でも一度は病院に行ってください。

そして出来れば最低でも1ヵ月は整形外科や接骨院に通院しましょう。

なぜなら、交通事故によるむち打ちなどのケガは、始め痛くなくても時間が経ってから痛くなってくることがあるからです。

遅い方だと1週間から2週間くらいしてから痛みが出ることもあります。

 

交通事故のケガは、相手の自賠責保険や任意保険により、整形外科や接骨院での窓口での支払いなく治療が受けられることがほとんどです。(自分の過失割合が低い場合)

脅かすわけではありませんが、交通事故によるむち打ちなどのケガは、しっかり治療しておかないと後々後遺症として痛むことがあります。

ゴールデンウィーク中に交通事故にあってしまい、まだ治療をしていない方、治療はしているけど満足できていない方、事故にあってしまったけど、とにかく何から始めればいいか解らない方、是非川上接骨院 鍼灸院にご相談下さい。

交通事故に詳しいスタッフが対応させて頂きます。

交通事故治療・むちうち

 

ゴールデンウイーク中の営業について|木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院

2019年04月15日

こんにちは!

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

さて、いよいよ『平成』も残りわずかとなりました。

昭和生まれで、平成の始まりから知っている私としては、令和が始まるというワクワク感や期待と、平成が終わるというどこか寂しいような複雑な気持ちが入り混じり、とても不思議な心境です。

ただ、どんな時代であっても願う事はただ一つ、私たちの世代、そして私たちの次の世代、またその次の世代と、子供たちやまたその子供たちが安心して笑顔で暮らせる世の中であってほしいという事ですね。

そんなわけで、今年は平成天皇の退位と令和天皇の即位がある事で、祝日法によりゴールデンウイークが10連休になりますね。

川上接骨院 鍼灸院は、日曜・祝日が休診ですので、4月28日(日)から5月6日(月・祝)まで9連休になります。

通院中の患者様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解のほどお願い致します。

 

とは言ってもですよ、

さすがに9日間も患者様をほったらかしには出来ませんので、私川上は5月3日(金・憲法記念日)と4日(土・みどりの日)の2日間、施術をさせて頂く事にしました!!

この2日間は私一人での営業となりますので、担当者の希望などがある方は申し訳ありませんが5月7日まで我慢して下さい(笑)。

 

休日特別診療

5月3日(金・憲法記念日)

5月4日(土・みどりの日)

午前9時から午後21時まで (途中12時から15時まで休憩)

 

 

ご予約受け付けております!!

 

アクシスメソッド動画モニター大募集!!|木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院

2019年03月12日

大募集中!!

只今アクシスメソッド動画モニターを募集してます。

アクシスメソッドを受けて頂いたBefore After動画をYoutube、Instagram、Facebook等で公開しても良いという方なら誰でもOKです!

 

スポーツをやっていない方でもOK!

単純に興味がある方

もっとアクティブに動きたい方

体が柔らかくないたい方

体幹を強くしたい方

まだ見ぬ自分のパワーをみたい方

どしどしご応募ください!!

 

モニターの方はアクシスメソッド体験版(通常5400円)を無料で受けて頂けます!!

 

体験版と言っても侮るなかれ、この体験版だけでも陸上競技の

自己ベストが出たり、水泳で自己記録を更新したり、初ホームランを打ったりと、驚くような結果を出している方がたくさんいます。

 

こんにちは!

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

当院は、痛みやしびれを根本的に改善する『整体』の他、『産後骨盤矯正』、『O脚矯正』、『美顔鍼』、『オスグッド専門施術』、『交通事故治療』など、利用者の方の人生の様々な場面でお手伝いできるメニューをそろえています。

 

色々なことに手を出し過ぎていて、「どのメニューも中途半端なんじゃないの?」と思われる方もいるとは思いますが、どの施術もその分野で日本トップレベルの先生方から直接学んでおります。

したがって、川上接骨院 鍼灸院のメニューはすべて『~専門院』と名乗れるくらいのクオリティーがあると自負しています。

 

そんなメニューの一つに『身体能力を向上させる』『筋肉の機能を高め、眠っている才能を引き出す』施術があります。

そうです。

『アクシスメソッド』

正式名称『アクシスパワーマスタリーメソッド』です。

初めて聞いた方もいるかもしれませんが、それもそのはず、まだ開発されて3年程なんですね。

しかしその広がりはすさまじく、プロ野球選手をはじめ、プロの格闘家、競輪選手、プロサッカー選手など名前は公開できませんが多くのアスリートも取り入れています。

また、アクシスメソッドはスポーツ選手に限らず、もっと健康でいたい、もっとアクティブになりたいと願う、スポーツをしていない一般の方たちもたくさん受けています。

今後、『スポーツ』や『健康』といったキーワードとともに、ますます注目されていくであろう施術だと思っております。

 

今回このアクシスメソッドをもっともっと沢山の方に知ってもらうため、動画を撮って公開していこうと考えました。

現在も多くのアクシスメソッドの動画が公開されていますので、気になる方はチェックして頂き、是非これを機に体験者の一人となっていただけると嬉しいです。

皆さんのご応募お待ちしております!!

冬こそ美顔鍼!!|木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院

2019年02月12日

こんにちは!

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

 

2月の9日と11日、両日とも予報通り雪になりましたね。

お車を運転される方は事故などに遭わなかったでしょうか?

もしあってしまった方がいたら、当院にご相談下さいね。

 

さて、川上接骨院 鍼灸院は9日の土曜日は通常通り営業しましたが、やはり雪の影響で午前中のキャンセルが相次ぎました。

珍しく暇な時間が出来たので、私川上、このチャンスに鍼灸師の柳井に美顔鍼を施術してもらいました!

私は一応技術で勝負していますが、出来れば若くいたいですからね(笑)。

 

という訳で、施術してもらい・・・。

 

45分後・・・

 

じゃーん!!

どうですか?before after?

目の下のくまと頬骨の辺りがかなりすっきりしていますよね!?

完全に若返りました(笑)!

 

一回の施術でこの変化が出るなら、続けていけば確実に変化が出そうですよね。

 

一応美顔鍼は、最初の1カ月の間に4~5回施術すると、肌の下地が出来上がると言われています。

下地がしっかり出来上がってしまえば、あとは施術者と相談して月に2回とか、月1回とかで良いお肌の状態をキープできます。

 

冬はお肌が乾燥する時期です。また、意外に紫外線も強いんですよね。

化粧水や乳液はもちろん大切だと思いますが、お肌の根本から変えてみませんか?

川上接骨院 鍼灸院の美顔鍼、絶賛ご予約受付中です!!

美顔鍼・美容鍼

年末年始の休診のお知らせ|木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院

2018年12月29日

いつもありがとうございます。

木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

 

平成30年12月29日(土)から

平成31年1月3日(木)まで

年末年始の休診となります。

 

川上接骨院 鍼灸院を頼りにしてくださる皆様には大変ご迷惑をおかけします。申し訳ありません。

1月4日より気持ちを新たに、一層皆様のお役に立てるようスタッフ一同頑張りますので、またのご利用をお待ちしております。

 

尚、連休中でも院への電話はつながる事もありますので、1月4日以降のご予約のお電話お待ちしております。

 

皆さん、今年一年川上接骨院 鍼灸院を選んで頂き、本当にありがとうございました。

来年もお身体のお悩みは是非当院にお任せください。

全力でサポートさせて頂きます。

それでは皆さん、良いお年を!!

 

アクアラインマラソン2018完走しました!|木更津市・君津市 川上整体院 接骨院 鍼灸院

2018年10月24日

こんにちは!

木更津市・君津市の川上整体院 接骨院 鍼灸院院長の川上です。

先日の10月21日(日)、木更津、袖ケ浦のビックイベント『アクアラインマラソン2018』が行われましたね。

出場された選手の皆さん本当にお疲れさまでした。

何度かお伝えしてきましたが、私川上もアクアラインマラソン2018、フルマラソンに出場してまいりました

当日は良すぎるくらいの天気に恵まれ、練習不足と日頃の疲れとで、熱中症気味になりましたが何とか完走してきました

そして気になるタイムですが・・・、

4時間9分!!

微妙ですね(笑)。

私自身アクアラインマラソンは今回が3回目でした。

2014年は3時間9分2016年は3時間38分、そして今回の2018年が4時間9分という事で、確実に30分ずつ遅くなっています。

このままいくと2020年は4時間39分・・・。

 

そんなの嫌だ!!という事で、これを機にまた走り始めたいと思います。

マラソンは継続が本当に大切だなと改めて感じた今回の大会でした。

 

そしてアクアラインマラソンに出場するたびに思う事があります。

それはこの大会のすばらしさです。

アクアラインの上を走る爽快感は言うまでもありませんが、何より素晴らしいのが沿道で応援をしてくださる皆さんや、大会スタッフ、ボランティアの皆さんです

沿道の応援は42,195キロの間途絶えることはありませんし、汗で近寄りたくないような私たちランナーにハイタッチを求め皆さん手を出してくれます。

私はいくつかの大会に出ていますが、こんなに応援が暖かい大会は知りません。

また、大会スタッフ、ボランティアの皆さんの対応も素晴らしく出場して良かったと心から思える大会です

大会開催に関しては、反対する人やアクアラインが使えず困る人など色々いる事はわかっております。

ただ、私個人としては、日本に、いや世界に誇れるこの大会を出来る限り続けて頂きたいと思います。

そしてまた、選手として、あるときは応援する側として、アクアラインマラソンに係わっていければと思います。

最後になりましたが、大会スタッフの皆さん、ボランティアの皆さん、沿道で応援してくれた皆さん、そして選手の皆さん、本当にお疲れさまでした!!

2年後また一緒に盛り上がりましょう!!

秋はO脚矯正おすすめの時期です|木更津市・君津市 川上整体院 接骨院 鍼灸院

2018年10月15日

こんにちは!

木更津市・君津市の川上整体院 接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

川上整体院 接骨院 鍼灸院では、根本治療としての整体、むち打ちなどの交通事故治療、オスグッド、肉離れなどのスポーツ外傷の施術を得意としていますが、O脚矯正も非常に得意としています。

O脚矯正は非常に奥が深く、私たち国家資格を持つ施術者であっても、O脚の根本的な原因がわからず、どうやってO脚を改善したらよいのか知らない施術者がほとんどです

そのため、腰痛や肩こりなどを得意とする優れた治療院であっても、O脚矯正をメニュー化しているところは少ないのが現状です。

そんな中、私川上はO脚矯正を得意とし、年間50人以上のO脚矯正をしてきました。

腰痛や肩こりなどの整体の患者さんに比べるとまだまだ少ないですが、なかなかの数ではないかと思います。

今回は、O脚が気になっているけどなかなか一歩が踏み出せない方の背中を押すべく、『O脚矯正を始めるなら絶対秋がお勧め』の訳をお話ししたいと思います。

【おすすめの訳 その1】

「冬本番までにO脚が矯正できるから!!」

前提としてO脚矯正は約2ヶ月から3ヶ月かかります。

そう考えると今初めても終わるころはすっかり冬ですね。

そして冬のお洒落と言えば『ブーツ』。

O脚の方は体験済みだと思いますが、O脚だとしわが出来たりしてブーツが型崩れしやすくなります。

冬までにO脚を改善しておくことで綺麗にブーツが履けるようになります。

【おすすめの訳 その2】

「秋のファッションで脚が隠れやすい」

夏はショートパンツや水着などで脚を出す機会が多いのは言うまでもないですが、3月4月は卒業式や入学式などでスカートをはくため意外に人前で脚を出す機会が増えます。

そして冬は先程の理由です。

ロングブーツを履くときは基本スカートですしね。

そう考えていくと、秋はファッション的に一番脚を隠せる時期だとおもいます。

脚を隠せる間にO脚矯正をするのがベストということです。

以上簡単ではありますが『O脚矯正を始めるなら絶対秋がお勧め』の訳をお伝えしました。

O脚でお悩みの皆さんどうですか?

少しは背中を押されましたか?

まだ悩んでいる方はこちらもご覧ください!

ビフォーアフターも載っていますよ。

O脚・美脚矯正

オスグッド2回の施術で痛み0|木更津市・君津市 川上整体院 接骨院 鍼灸院

2018年10月12日

こんにちは!

木更津市・君津市の川上整体院 接骨院 鍼灸院院長の川上です。

最近は朝晩涼しくなり、日が暮れるのも早くなり、すっかり秋だなーと感じております。

秋と言えば、よく『○○の秋』などと例えられますが、皆さんにとっての秋は何の秋でしょうか?

私川上にとっての秋は、やはり『スポーツの秋』です。

今月21日にはアクアラインマラソンにも出場しちゃいますしね。

さて、スポーツつながりでお話をさせて頂きますが、皆さん『オスグッド』をご存知でしょうか?

スポーツをしているお子さんをお持ちの方や、小学生や中学生の頃にスポーツに励んでいた方は知っているかもしれません。

『オスグッド』は小学校高学年から中学生の成長期に起こりやすいスポーツ障害の一つです。

膝のお皿の下の脛骨粗面という部分に痛みが生じ、酷くなるとその部分がとび出て強い痛みが続きます。

成長期に起こりやすく、痛みも成長期にわたり長く続くことから成長痛と思われがちですが、実は大人でもオスグッドの方はいます。

つまり、厳密には成長痛ではありません。

更に言えば、成長痛ではないという事は、成長期が終わるまで治らない障害ではないという事です。

ここで「えっ!?」と驚かれた方もいるのではないかと思います。

なぜなら整形外科や整骨院・接骨院にかかったことがある方はお分かりだと思いますが、ほとんどの院では「オスグッドは成長痛だから痛みとうまく付き合っていくしかない。」「成長期が終わるまでは治らない。」と説明されるからです。

そして治療としては、対症療法として、電気治療をしたり、大腿四頭筋のマッサージをしたり、テーピングやサポーターなどをします。

しかし、経験された方ならわかると思いますが、オスグッドはこのようなアプローチでは良くなりません。

なぜならオスグッドの痛みの根源にアプローチできていないからです。

木更津市・君津市の川上整体院 接骨院 鍼灸院ではオスグッド専門治療として、オスグッドの根本原因にアプローチできる施術を行っています。

痛み始めのオスグッドでも、何年も痛かったオスグッドでも、ほとんどの場合が2~3回の施術で痛みが大幅に改善しています。

子供にとって成長期は、スポーツにおける能力(筋力、持久力、敏捷性、柔軟性、調整能力など)が伸びるとても大切な時期です。

この時期のスポーツ活動は中学生、高校生になったときに大きく基礎能力として影響してきます。

成長痛だからとだましだましスポーツをするのではなく、痛みのない状態で思いっきりプレーさせてあげましょう。

オスグッドについてのお問い合わせは、お気軽に木更津市・君津市の川上整体院 接骨院 鍼灸院にお電話ください!!

 

アクアラインマラソン2018用シューズ決まりました!|木更津市・君津市 川上整体院 接骨院 鍼灸院

2018年09月13日

こんにちは!

木更津市・君津市周辺の皆さんに、根本治療としての整体をはじめ、交通事故治療、スポーツ障害、産後骨盤矯正、O脚矯正、美顔鍼などを提供させて頂いています、川上整体院 接骨院 鍼灸院 院長の川上です。

 

さて、いよいよアクアラインマラソン2018まで約40日となりました!

ランナーの皆さん、準備は出来ていますか!?

私は相変わらずなかなか走れず、不安だけが大きくなってきております。

しかしここまで来てしまうと、今から焦って走りこんでもおそらくいいことはないので、当日までケガだけはしないようにゆっくり調整したいと思っています。

 

ただ、それでも悪あがきはしたい!!という事で、買っちゃいました、大会用シューズ!!

こうなったら道具に頼るしかないです(笑)。

皆さんはもう大会用のシューズは決めましたか?

シューズで結構変わりますもんね(笑)。

 

そんな卑怯な私川上が、今回大会用に選んだシューズがこちら、

 

 

じゃーん!!

ナイキの『ズームフライ』!!

そうです!話題になったあの厚底シューズです。

 

このシューズの特徴はなんといってもその形状です。

厚底はもちろんですが、つま先の部分(トゥ)がかなりそり上がっています。

これにより無意識に前傾姿勢が作られ、自然なミッドフット着地やフォアフット着地が可能になるというものです。

 

ズームフライを購入した翌日、さっそく5キロほどズームフライを履いて走ってみました!

感想としては、

とにかく面白い!何かに乗っているような感覚です!

ランニングシューズとしては初めての感覚です。

確かに自然と前への推進力が得られている感覚がありました。

 

ズームフライについて調べると、履く人を選ぶシューズと書かれていることが多く、もろに踵接地タイプの人には合わないようです

逆にスピードをロスしてしまったり、余計な筋肉を使って疲労の原因になるようです。

私の場合、まだ5キロしか走っていませんが、感覚としては悪くないので、アクアラインマラソン当日はナイキのズームフライを履いて出場したいと思っています!

 

ランナーの皆さん、泣いても笑ってもあと40日です!

悔いのないようにしましょうね!

もちろんスポーツ障害や体のメンテナンスはいつでも歓迎しておりますので、是非当院にご相談下さい!!

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