猫背矯正・姿勢矯正

  • 姿勢が悪いと言われる
  • 猫背が気になっているが直し方が分からない
  • 子供の姿勢の悪さが気になっている
  • 背中が丸くなってきた気がする
  • 姿勢が悪く肩こりや腰痛がひどい

木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院|猫背・姿勢の悪さの原因

 

 

ずばり、猫背や姿勢の悪さの原因は、日常生活での癖や生活スタイルによる筋肉バランスの乱れです。

猫背や巻き肩、背中の丸まりはその姿勢の通り、前のめりでの姿勢によって作られます。長時間前のめりの姿勢を続けると、その状態で筋肉が緊張し固まります。硬くなった筋肉はそう簡単に緩むことはないので、やがて骨格のゆがみも引き起こし猫背や巻き肩、背中の丸まりなどの姿勢の悪さを作ります。

近年はパソコン、スマートフォン、携帯ゲームなどの普及により、いっそう猫背や巻き肩などの方が増えています。

大人だけならともかく、猫背や巻き肩は小さなお子様にも多く見られ、まさに現代病ともいえるものの一つとなっています。

木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院|猫背・姿勢が悪いとどうなるの?

 

猫背や巻き肩による影響は色々な形で現れます。

猫背や巻き肩の方は、必ずと言って良いほど体の全面の筋肉に緊張が現れます。その緊張は意外かもしれませんが、お腹や太ももにも及んでいることがほとんどです。お腹の緊張は胃のむかつきや不快感などの胃腸症状を引き起こします。

また、お腹の筋肉や太ももの筋肉は骨盤にくっ付いているので、その緊張は骨盤のゆがみの原因にもなります。骨盤のゆがみは腰痛、肩こり、全身の不調につながります。

その流れから頭痛、坐骨神経痛、ヘルニア、便秘、生理不順、集中力の低下・・・など、多くの症状を引き起こす原因となるのです。

また、猫背や巻き肩などの姿勢の悪さは、当たり前ですが見た目にも良くないので、就職活動や入試の面接などで不利になることもあるそうです。

 

 

木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院|猫背・姿勢の悪さの改善方法

木更津市のある川上接骨院 鍼灸院では、猫背・巻き肩などの姿勢の悪さを『整体』+『姿勢指導』によって改善します。

整体では骨盤矯正を中心とした骨格矯正や、筋肉のバランスを整える深層筋マッサージ、また筋肉の緊張が和らいだ状態が続くための神経調整を行っています。

骨格・筋肉バランス・神経の3つの調整を行うことで、身体が施術の刺激を受け入れやすくなり、効果が持続します。

それにプラスして毎回姿勢の指導と確認を行うことで、患者様に良い姿勢を覚えてもらい、再発しにくい、良い姿勢を手に入れるところまでを目標としています。

猫背・巻き肩・背中の丸まりなどの姿勢の悪さでお悩みなら、木更津市にある川上接骨院 鍼灸院へお気軽にご相談下さい!