スポーツ選手のコンディショニング

  • スポーツのパフォーマンスをあげたい!
  • スポーツでの身体の切れをキープしたい!
  • 練習の疲労を残したくない
  • ケガの起こりにくい体にしたい
  • 試合前に身体のバランスを整えたい!

木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院|スポーツ・運動をするすべての方へ

木更津市の川上接骨院 鍼灸院には、小学生から社会人、ご年配の方まで毎日たくさんのスポーツをしている方が身体のケアに来ています。

肩こりや腰痛といった痛みで悩んでいる方はもちろんですが、スポーツを日ごろから行っていて、「身体のメンテナンスを受けたい。」「いつまでも楽しく体を動かしていたい!」といった、特に痛みなどの悩みを持っていない方ももちろん歓迎しております!むしろ痛みのないうちから施術を受けておくことで、痛みの出にくい、スポーツ選手ならば故障をしにくい身体をつくれます。

また、定期的に施術を受けておくことで、施術を受けた感覚の違いなどで自分の身体の変化にも気付きやすくなりますし、施術者側も変化に気が付きやすくなり、故障や調子の低下を未然に防ぐことが出来ます。

記録を狙うアスリートから趣味で楽しむ程度の方まで、スポーツや運動をする方には定期的にコンディショニングを受けてもらいたいと思います。

 

木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院|スポーツコンディショニングの必要性

 

スポーツや運動を続けていてこんなことありませんか!?

・最近練習の疲れが取れにくくなってきた

・最近パフォーマンスが落ちてきた気がする

・日常生活でも疲れやすくなってきた

・体が重くて練習する気分が乗らない

・イメージ通りに身体が動かなくなってきた

これらはパフォーマンスを落とすだけでなく、ケガにつながる危険なサインです!!

 

 

 

 

 

木更津市・君津市 川上接骨院 鍼灸院|スポーツをするお子さまを持つ親御さまへ

近年どのスポーツにおいても日本人が世界で活躍できるようになってきました。そしてスポーツによっては何千万、何億という年収を稼ぐことも夢ではないものになりました。

こうした事もあり、「もしかしたらわが子も・・・」なんて考え、子供が小さい頃から、早ければ2歳3歳頃から専門的にスポーツを習わせている方も多いと思います。そうでなくても、周りの子たちが習っているからという理由で子供に習い事をさせている方は非常に多いと思います。

小さい頃から専門のスポーツを習うことは決して悪い事ではありません。もちろん技術の向上には、専門のトレーニングをより早いうちから習うことが必要です。

しかしその一方で、練習すればするほど同じ筋肉に負担がかかり、左右の筋肉バランスが崩れたり、その筋肉に引っ張られ骨格にゆがみがでたりします。実際スポーツをやっていて、当院に来院するほとんどの子が骨格にゆがみがあります。

『子供のうちは寝れば疲れも筋肉の疲労も取れる』と思っていたら大間違いです!!むしろ頑張っている子供こそ日頃のコンディショニングが必要なのです。

木更津市の川上接骨院 鍼灸院では、スポーツを定期的に行っている場合、3歳以上であれば整体施術を行います。子供によっては我慢強く、痛い事を話さないお子様もいます。日頃から子供をよくみてあげて、いち早く変化に気づいてあげて下さい。

週に5回以上本格的にスポーツをしている小学生以上であれば、痛みのない時でも月に1度はコンディショニングを受けることをお勧めします。

昔の根性論では通用しません(笑)。大切な身体です。きちんとメンテナンスをして一日でも長く、楽しく、スポーツを楽しみましょう。

スポーツでのコンディショニングなら木更津市の川上接骨院 鍼灸院へお気軽にご相談下さい!