肩の痛み・肩こりは千葉県木更津市・君津市の川上接骨院 鍼灸院 整体院にお任せ下さい！

「肩がこっているだけなので、マッサージや電気を当てておきましょう。」

「猫背だから仕方ないですね。姿勢に気をつけてください。」

慢性的な肩こりを抱えている方なら、一度はこう言われた経験があるのではないでしょうか。

マッサージを受けた直後は楽になる。でも次の日、あるいは数時間後にはまた同じ重さ、同じ痛みが戻ってくる。湿布を毎日貼り続けても、痛み止めを飲んでも、その場しのぎにしかならない。

そんな経験を繰り返すうちに、「これはもう治らないものなんだ」と諦めかけている方も多くいらっしゃいます。

しかし、断言します。

あなたの肩こりには、必ず「本当の原因」があります。

単に肩の筋肉が硬いから、姿勢が悪いから、で片付けられる問題ではありません。

多くの整体院や整骨院、マッサージ店では、硬くなった筋肉を揉んだり、電気を当てて血流を良くしたりするだけで終わってしまいます。それは、あくまで「結果として硬くなった筋肉」への対症療法にすぎません。

なぜ、その筋肉は繰り返し硬くなってしまうのか？

なぜ、揉んでもすぐに戻ってしまうのか？

この「なぜ」に本気で向き合わない限り、その場しのぎの改善を延々と繰り返すことになります。

多くの肩こり患者様を施術してきた中で、私たちは慢性的な肩こり・肩の痛みの原因となる次の４つに辿り着きました。

肩こりに悩む方は、これから説明する４つの原因が重なり合い、悪循環を形成することで症状が長引いています。

一つずつ説明します。

①自律神経の乱れ

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、精神的なストレスは、自律神経を常に交感神経優位の状態にしてしまいます。

交感神経が優位になると、血管が収縮し、血流が悪くなります。

慢性的な肩こりの背景には、必ず血流不足による筋肉の「酸欠状態」があり、これが「揉んでも揉んでもすぐ戻る」硬さの正体です。

②内臓疲労

「肩こりと内臓に何の関係が？」と思われるかもしれません。

しかし、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス、胃腸の働きの低下は、呼吸に関わる横隔膜や、それを支える背中・肩まわりの筋肉に常に負担をかけ続けます。

内臓が疲労すると、それを庇うように上半身全体の筋緊張が高まり、肩や首、肩甲骨まわりに慢性的な負担が集中してしまいます。

③骨盤・姿勢の歪み

肩こりは肩だけの問題ではありません。

骨盤が歪むと、その歪みを代償するために背骨全体のバランスが崩れ、結果として頭の位置が前方に出た「猫背」や「巻き肩」の姿勢が作られます。

頭は体重の約10%の重さがあると言われており、頭が前に出るほど、それを支える首や肩の筋肉には何倍もの負担がかかります。

多くの整体院は「肩が凝っているから肩を揉む」「猫背だから姿勢を整える」で終わりますが、私たちが診ているのは「その姿勢や骨盤の歪みを作った本当の原因」です。

そこにアプローチしない限り、施術直後は良くなってもすぐに元の姿勢、元のこりに戻ってしまいます。

④組織の滑走性不全（癒着）

長期間の血流不足は、筋肉・脂肪組織・血管・神経・皮膚、それぞれの組織がスムーズに滑り合う機能を奪います。

本来はサラサラと滑って干渉しないはずの組織同士が、水分不足によってベタッと張り付いてしまう。この状態を私たちは「癒着」と呼んでいます。

癒着が起きた肩まわりは、表面をどれだけ揉んでも奥の硬さが取れません。ガチガチに石のように硬い肩こりは、この癒着が深く関わっています。

【一般的な治療で肩こりが治らない理由】

以下のような対処がなぜ根本的な効果を生まないのか、火事に例えて説明します。

・湿布や塗り薬、痛み止め

痛みや炎症の感覚を麻痺させているだけで、原因には何も作用していません。

火事の報告を遅らせているだけで、体の中では火事が燃え広がり続けています。

・マッサージや電気治療

一時的に血流を良くして硬さをほぐしますが、原因となっている自律神経・内臓・骨盤の歪みが残ったままでは、また同じように筋肉は硬くなります。

火に大きなタオルを投げ込むようなもので、一瞬火は見えなくなっても、すぐにまた燃え上がります。

・ストレッチや姿勢指導のみ

姿勢を整える意識は大切ですが、「なぜその姿勢になってしまうのか」という骨盤や自律神経の根本原因を改善しなければ、意識している間しか良い姿勢を保てません。

以上が、病院や他の整体院、マッサージに通っても、あなたの肩こりが根本的に良くならなかった理由です。

肩こり・肩の痛みの本当の原因に対して、当院ではどのようにアプローチしていくのかご説明します。

私たちがアプローチしていくのは以下の３つです。

①自律神経の調整（骨盤・姿勢調整含む）

交感神経は胸椎の１番〜腰椎の２番までの背骨に沿って走っています。骨盤と背骨の歪みを調整することは、自律神経を調整することに直結します。

肩こりの原因でお話しした通り、当院では肩まわりの見た目の歪みを整えるだけでなく、「その歪みを作った原因」まで施術することで、効果が高く、持続しやすい状態を目指します。

②内臓調整

疲労して硬くなった内臓（特にお腹まわり）を調整し、内臓周辺の血流を回復させる施術を行います。

肩こりの期間が長い方ほどこの施術は効果を実感しやすく、慢性的な肩こりを改善する上で欠かせない工程です。

③滑走性の改善（癒着の改善）

肩こりの原因でお伝えした組織の癒着を、特殊な手技によって改善させていきます。

癒着の程度により施術時の感覚は異なりますが、可動域（腕の上がりやすさ）が施術後すぐに変化を感じていただけることが多く、比較的早い段階から日常生活の質の向上を実感していただけます。

以上の３つの調整により、これまで「治らないもの」と諦めかけていた肩こりを、根本から改善へ導いていきます。

例え、

何院通っても良くならなかったとしても、

毎日湿布を貼って我慢する日々だったとしても、

半分諦めかけていたとしても、

あなたが今どんな状態にあっても大丈夫です。

千葉県木更津市で、あなたからのご連絡を心からお待ちしております。