スポーツコンディショニング・スポーツマッサージ
- スポーツのパフォーマンスをあげたい！
- スポーツでの体の切れをキープしたい！
- 練習の疲労を残したくない
- ケガの起こりにくい体にしたい
- 試合前に体のバランスを整えたい！
木更津市・君津市・袖ケ浦市 川上接骨院 鍼灸院 整体院｜スポーツ・運動をするすべての方へ
木更津市・君津市・袖ケ浦市の川上接骨院 鍼灸院 整体院には、小学生から社会人、ご年配の方まで毎日たくさんのスポーツをしている方が身体のケアに来ています。
肩こりや腰痛といった痛みで悩んでいる方はもちろんですが、スポーツを日ごろから行っていて、「身体のメンテナンスを受けたい。」「いつまでも楽しく体を動かしていたい！」といった、特に痛みなどの悩みを持っていない方ももちろん歓迎しております！
むしろ痛みのないうちから施術を受けておくことで、痛みの出にくい、スポーツ選手ならば故障をしにくい身体をつくれます。
また、定期的に施術を受けておくことで、施術を受けた感覚の違いなどで自分の身体の変化にも気付きやすくなりますし、施術者側も変化に気が付きやすくなり、故障や調子の低下を未然に防ぐことが出来ます。
記録を狙うアスリートから趣味で楽しむ程度の方まで、スポーツや運動をする方には定期的にコンディショニングを受けてもらいたいと思います。
木更津市・君津市・袖ケ浦市 川上接骨院 鍼灸院 整体院｜スポーツコンディショニングの必要性
スポーツや運動を続けていてこんなことありませんか！？
・最近練習の疲れが取れにくくなってきた
・最近パフォーマンスが落ちてきた気がする
・日常生活でも疲れやすくなってきた
・体が重くて練習する気分が乗らない
・イメージ通りに身体が動かなくなってきた
これらはパフォーマンスを落とすだけでなく、ケガにつながる危険なサインです！！
木更津市・君津市・袖ケ浦市 川上接骨院 鍼灸院 整体院｜スポーツをするお子さまを持つ親御さまへ
近年どのスポーツにおいても日本人が世界で活躍できるようになってきました。
そしてスポーツによっては何千万、何億という年収を稼ぐことも夢ではないものになりました。
こうした事もあり、「もしかしたらわが子も・・・」なんて考え、子供が小さい頃から、早ければ２歳３歳頃から専門的にスポーツを習わせている方も多いと思います。
そうでなくても、周りの子たちが習っているからという理由で子供に習い事をさせている方は非常に多いと思います。
小さい頃から専門のスポーツを習うことは決して悪い事ではありません。
もちろん技術の向上には、専門のトレーニングをより早いうちから習うことが必要です。
しかしその一方で、練習すればするほど同じ筋肉に負担がかかり、左右の筋肉バランスが崩れたり、その筋肉に引っ張られ骨格にゆがみがでたりします。
実際スポーツをやっていて、当院に来院するほとんどの子が骨格にゆがみがあります。
『子供のうちは寝れば疲れも筋肉の疲労も取れる』と思っていたら大間違いです！！
むしろ頑張っている子供こそ日頃のコンディショニングが必要なのです。
木更津市・君津市・袖ケ浦市の川上接骨院 鍼灸院 整体院では、スポーツを定期的に行っている場合、3歳以上であれば整体施術を行います。
子供によっては我慢強く、痛い事を話さないお子様もいます。
日頃から子供をよくみてあげて、いち早く変化に気づいてあげて下さい。
週に4〜５回以上本格的にスポーツをしている小学生以上であれば、痛みのない時でも月に1度はコンディショニングを受けることをお勧めします。
昔の根性論では通用しません（笑）。大切な身体です。
きちんとメンテナンスをして一日でも長く、楽しく、スポーツを楽しみましょう。
スポーツコンディショニング・スポーツマッサージなら木更津市・君津市・袖ケ浦市の川上接骨院 鍼灸院 整体院へお気軽にご相談下さい！
【院長 川上より】
初めまして。
当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。
院長の川上です。
私自身スポーツが大好きで、小学生の頃から、水泳、サッカー、陸上、トライアスロン、ライフセービングなど、大学まで競技者レベルで頑張ってきました。
社会人になってからも、マラソンに本気で挑戦したり、現在もマスターズ陸上に挑戦したりしています。
なので、スポーツを頑張る選手やアスリートの気持ちは、少しは理解出来るつもりでいます。
また、私の３人の子供たちも、種目は違えど、それぞれが比較的高いレベルでスポーツに励んでいます。
長女は陸上短距離で千葉県の強化指定選手、次女はダンス、長男は水泳の育成選手として頑張っています。
お陰様で私も子供たちも大きな怪我などなく、スポーツを続け、結果を残せています。
スポーツをする上で一番怖いのはやはり怪我です。
怪我なくスポーツを続けていくためには、栄養、睡眠、メンタル面など色々な要素を充実させる必要がありますが、その基礎となるのは『疲労を溜めない事』『トラブルの起こりにくい体にしておく事』です。
そしてこの状態を作れるのが日頃のケアだと思っていますし、私たちが提供するスポーツコンディショニング・スポーツマッサージだと思っています。
長女は週に1回、次女・長男は2〜３週間に1回、必ず家で施術するようにしています。
私も大会前や練習を積む期間は、スタッフに週に1回は施術をしてもらいます。
そうすることで確実に怪我は減りますし、パフォーマンスも上がります。
「大好きなスポーツをずっと続けていきたい。」
「良かった頃のパフォーマンスを取り戻したい。」
「もっと良い記録を出したい。」
「怪我しにくい体を維持したい。」
スポーツに関するどんな要望でも構いません。
私たちに任せてください。
